Auf Anregung Praunheimer Jugendeinrichtungen hat Frankfurt jetzt eine zusätzliche Calisthenics-Anlage. Sie hatten sich 2017 für ihren Stadtteil attraktive Sportgeräte auch für Jugendliche und Erwachsene gewünscht. Nach etwa halbjähriger Bauzeit hat das Grünflächenamt in der Margarete-Schütte-Lihotzky-Grünanlage in der Siedlung Westhausen nun die Calisthenics-Anlage fertiggestellt.
Die Calisthenics-Anlage besteht aus einem großen Kombigerät und zwei ergänzenden Einzelgeräten. An den Geräten können Dehnübungen und Krafttraining betrieben werden. Dabei kann individuell der Schwierigkeitsgrad und damit auch die Intensität des Trainings angepasst werden.
Die Anlage ist also auch für Einsteiger geeignet. Um ebenfalls die Bedürfnisse fortgeschrittener Sportlerinnen und Sportler abzudecken, gibt es ein freistehendes Gerät mit zwei breiten Klimmzugstangen. Daran kann der Calisthenics-Sport im sogenannten Freestyle praktiziert werden. Für Menschen mit Rollstuhl gibt es eine Aufstiegshilfe, um die Benutzung der Geräte zu ermöglichen. Außerdem sind die Geräte schwellenlos erreichbar.
Der Calisthenics-Sport ist eine Form des Ganzkörpertrainings. Dabei werden mit Hilfe des eigenen Körpergewichts Kraft und Beweglichkeit aller Muskelgruppen des Körpers trainiert. Eine weitere Anlage gibt es beispielsweise im Hafenpark.
Auf der Margarete-Schütte-Lihotzky-Anlage gibt es bereits einen Bolzplatz, einen Basketballkorb, Tischtennisplatten sowie ein Klettergerät für Kinder. Durch die neuen Calisthenics-Geräte gewinnt die Grünanlage insbesondere für Jugendliche und Erwachsene an Attraktivität.
(Text: PM Stadt Frankfurt)
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