Fit im Sitzen – mit Stuhl ist es cool!

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Am Montag, den 25.09.23, war es nun soweit. Fitness-Senioren-Coach Hannes Marb begrüßte 17 TeilnehmerInnen zum Workshop “Fit im Sitzen” in der Hofreite Palmy in Gundernhausen. Mit guter Laune und stets einem Lächeln auf den Lippen zeigten alle Anwesenden da geht noch was in Fragen von Mobilität und Fitness. Mit unterschiedlichen Aspekten aus dem Yoga oder dem Qi-Gong kreierte Hannes einen Workshop mit kinesiologischen Übungen, der Bewegung in Kopf und Körper brachte. Da bekannter Weise alle guten Dinge 3 sind, wird es noch einen weiteren Workshop in Roßdorf geben. Mehr Informationen dazu demnächst im Roßdörfer Anzeiger oder bei der Gemeinde Roßdorf Frau Daniela Winkelmann ansprechen.