Mit “Coach Your Company ” unterwegs: Selbstbehauptung und Wehrhaftigkeit für Senioren

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Sie möchten sich sicher fühlen, wenn Sie sich im öffentlichen Raum aufhalten? Hannes Marb von „Coach Your Company“ unterstützte dabei Roßdörferinnen und Roßdörfer und übte mit Ihnen ihre Wehrhaftigkeit. Hannes Marb ist zertifizierter Anti-Aggressivitätstrainer (Deutsches Institut für Konfrontative Pädagogik) und entwickelte in der Kampfsportschule San-Ti in Eberstadt das DSS (Defense Senior System). Dabei wurden unterschiedliche Strategien in angehenden oder ausbrechenden Konflikten in diesem Wokshop vermittelt. Die eigene Körpersprache wahrnehmen und auch die des Angreifers rechtzeitig entschlüsseln sind wesentliche Grundlagen des DSS und sind somit eine Option um Konflikte zu vermeiden. Natürlich lernten die TeilnehmerInnen auch, wie man sich schnell und effizient bei einer körperlichen Attacke verteidigen kann. Alle Anwesenden hatten am Ende das Gefühl sich selbstsicherer zu bewegen und mit einem bewussteren Bild von einem Täter und seinem Verhalten entsprechend klare und erfolgreiche Reaktionen zeigen zu können. Anstelle des oft vorhandenen Ohnmachtsgefühls und der einhergehenden Hilflosigkeit konnten nun Wachsamkeit und Wehrhaftigkeit trainiert werden und das altersgerecht!

Für die TeilnehmerInnen stand am Ende fest, dass trotz aller Individualität ein selbstsicheres Auftreten im Gang, im Blick und auch mit mit einer klaren verbalen Ansage, eine erfolgreiche Konfliktvermeidung gegeben ist!